Axit uric cao gây ra bệnh gì, cách điều trị như thế nào?

Ai cũng biết mối liên hệ mật thiết giữa axit uric và bệnh Gout. Tuy nhiên, axit uric cao là tình trạng gì, có hại thế nào với sức khỏe thì nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu cặn kẽ. Cùng CCV PHARMA tìm hiểu nhé!

Axit uric cao là gì?

Axit uric là một thành phần vô hại, được đào thải hoàn toàn thông qua đường bài tiết, đây là sản phẩm cuối cùng trong quá trình chuyển hóa purin.

Khi cơ thể nạp quá nhiều thực phẩm giàu purin sẽ khiến nồng độ axit uric trong máu tăng nhanh, hoặc quá trình bài tiết axit uric bị cản trở dẫn đến việc tồn đọng trong cơ thể. Đó chính là nguyên nhân trực tiếp khiến tình trạng axit uric cao xuất hiện.

Chỉ số axit uric cân bằng ở nam là không quá 7mg/dl, ở nữ là không quá 6mg/dl. Khi chỉ số vượt qua ngưỡng này có nghĩa là bạn đã gặp tình trạng axit uric tăng cao.

Tuy vậy, chỉ số này còn chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nên không hoàn toàn phản ánh chính xác nồng độ axit uric trong máu. Nếu bạn đang sử dụng một số loại thuốc có tác dụng phụ làm tăng axit uric trong máu ở thời điểm xét nghiệm thì nên rời xét nghiệm vào thời gian khác để có kết quả chính xác hơn.

Axit uric cao là tình trạng báo động của cơ thể
Axit uric cao là tình trạng báo động của cơ thể

Axit uric cao gây bệnh gì

Axit uric cao sẽ gây ra nhiều biến chứng với cơ thể, tuy nhiên. Có nhiều vấn đề chứ không riêng gì với bệnh gout như nhiều người lầm tưởng.

Theo nghiên cứu, nếu chỉ số axit uric trong khoảng 7 – 9 mg/dl. Đồng thời không kèm triệu chứng thì tình trạng này hoàn toàn. Có thể cải thiện và chưa bị chuyển sang giai đoạn gout.

Còn khi nồng độ axit uric cao hơn 10 mg/dl, lúc này cơn đau cấp tính gout – dấu hiệu đặc trưng nhất mới bắt đầu xuất hiện. Tuy nhiên, cơn đau cấp tính này còn phụ thuộc vào cơ địa và nồng độ axit uric của từng người. Có nhiều trường hợp nồng độ axit uric trên 12 mg/dl nhưng lại chưa xuất hiện triệu chứng đặc trưng nào.

Bởi vậy, bệnh gout không chỉ phụ thuộc ở chỉ số axit uric mà còn dựa trên cơ địa của từng người. Để xác định tình trạng bệnh sớm và chính xác nhất, hãy đến bệnh viện kiểm tra đều đặn, thực hiện xét nghiệm dưới kính hiển vi phân cực để xem khớp đã xuất hiện tinh thể muối urat hay chưa.

Còn khi cơ thể chưa có triệu chứng gì, chỉ có chỉ số axit uric cao. Thì hoàn toàn vẫn có khả năng khắc phục dứt điểm, chỉ cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ.

Axit uric cao và có nhiều triệu chứng thì cần uống thuốc điều trị
Axit uric cao và có nhiều triệu chứng thì cần uống thuốc điều trị

Axit uric cao phải làm gì

Khi phát hiện chỉ số axit uric cao, chúng ta nên làm gì? Nếu chỉ số chưa vượt ngưỡng và chưa xuất hiện những dấu hiệu nghiêm trọng. Thì đây là lúc chúng ta có thể tự điều chỉnh bằng cách sau:

  • Hạn chế hấp thụ purin: Đây là hợp chất mà khi cơ thể hấp thụ sẽ tạo ra axit uric. Khi ăn quá nhiều đồ ăn chứa nhiều purin có thể dẫn đến nguy cơ mắc hoặc trầm trọng hơn bệnh gout. Thực phẩm chứa nhiều purin bao gồm: sữa, thịt bò, nội tạng, rượu bia, đồ uống nhiều đường… 
  • Ăn nhiều thực phẩm có lượng purin thấp như: sữa ít béo, các loại hạt, cà phê, các loại quả, đậu phộng, bánh mì, gạo trắng, khoai tây…
  • Cẩn thận các loại thuốc có tác dụng phụ làm tăng chỉ số axit uric như: thuốc ức chế miễn dịch, thuốc aspirin có liều lượng thấp, thuốc lợi tiểu,…
  • Kiểm soát cân nặng: Béo phì là một trong những yếu tố thường gặp nhất của bệnh gout, đặc biệt là ở người trẻ tuổi. Ngoài ra, tình trạng thừa cân đồng thời cũng làm tăng nguy cơ mắc các hội chứng chuyển hóa như: tăng huyết áp, tăng cholesterol, tim mạch… Tuy nhiên, ngược lại, khi quá trình giảm cân diễn ra đột ngột theo hướng cực đoan thì nồng độ axit uric trong máu cũng sẽ tăng.

Bởi vậy, bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên. Ăn những món lành mạnh, giàu dinh dưỡng để ổn định chỉ số axit uric trong máu.

Một số món ăn rất tốt trong việc làm giảm axit uric như: Quả anh đào, cà phê, vitamin C…

Axit uric cao thì ăn gì, kiêng gì

Dưới đây là chế độ ăn nên và không nên tốt cho người có axit uric cao:

Thực phẩm nên ăn

  • Rau cần: Rau cần rất giàu dinh dưỡng, nhiều các vitamin nhóm C, O, phốt pho, canxi, sắt, chất xơ…. vô cùng tốt cho hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình chuyển hóa protein, bởi vậy sẽ ngăn ngừa, chống lại sự hình thành của axit uric. Đặc biệt, rau cần không hề chứa nhân purin.
  • Súp lơ: Súp lơ rất giàu vitamin nhóm B, K, C, kali, chất xơ,…, đồng thời chứa rất ít nhân purin nên có thể hỗ trợ đào thải axit uric.
  • Dưa chuột: Dưa chuột chứa nước là chủ yếu, ngoài ra còn có vitamin C, kali và khoáng chất… giúp loại bỏ độc tố và axit uric.
  • Rau cải xanh: cải xanh có tính kiềm, giàu kali, vitamin C và không chứa purin… giúp kích thích đào thải axit uric hiệu quả.
  • Các loại cà: không chứa purin, giàu kẽm, mangan, vitamin C
  • Cải bắp, củ cải: tính mát, giàu vitamin và khoáng chất giúp kiểm soát tốt nồng độ axit uric trong máu.
  • Một số loại quả như: nho, chuối, ổi, táo, cherry, dứa…
Axit uric cao nên ăn những thực phẩm chứa hoặc không chứa purin
Axit uric cao nên ăn những thực phẩm chứa hoặc không chứa purin

Thực phẩm không nên ăn

  • Cá, hải sản, sò: Đây là thực phẩm giàu purin, ăn nhiều sẽ khiến tình trạng axit uric cao càng thêm tồi tệ. 
  • Da gà, thịt bò, thịt lợn, thịt vịt, chó…: Các loại thịt này có hàm lượng purin cao từ 100 – 150mg/100g thực phẩm. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều đạm nên sẽ làm mất kiểm soát axit uric, gây rối loạn chuyển hóa.
  • Đồ uống chứa cồn: Sử dụng đồ uống chứa cồn sẽ gây ra tình trạng rối loạn sản sinh và chuyển hóa purin.

Axit uric cao và cách điều trị

Khi chỉ số axit uric cao thì việc đầu tiên chúng ta nên làm. Đó là điều chỉnh lại chế độ ăn uống hợp lý và sinh hoạt điều độ để cân bằng lại chỉ số. Những cách này đã được đề cập ở hai phần bên trên.

Trong trường hợp chỉ số axit uric cao, xuất hiện các triệu chứng của bệnh gout. Thì nên đi khám và dùng thuốc theo phác đồ điều trị của bác sĩ.

Một số thuốc có thể được kê đơn để giúp ngăn chặn việc sản xuất axit uric như ulocic, lopurin, zyloprim và aloprim. Một số thuốc khác có tác dụng cải thiện khả năng đào thải axit uric của cơ thể. Tuy nhiên, những loại thuốc điều trị axit uric cao có thể có nhiều tác dụng phụ bao gồm: phát ban, sỏi thận, đau dạ dày và buồn nôn.

Kết luận

Qua bài viết trên, chúng ta đã hiểu nguyên nhân và tác hại của việc axit uric cao. Đây là nguyên nhân chính gây ra bệnh Gout. Và chúng ta nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống để cân bằng. Chúc các bạn vui khỏe!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.